Перейти к содержимому














Фотография
Скачать

[Елена Волкова] Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 26 395
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 9 882 руб.
Репутация: 12 267

Награды: 54

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 04 Октябрь 2022 - 16:46

Название: Про колени. Свободное движение без боли в коленях (2022)

Автор: Елена Волкова



На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:

  • Самые распространённые повреждения области колена
  • Безопасность и меры предосторожности
  • Анатомия. Костные структуры сустава
  • Мениски и связки
  • Функции Коленного сустава
  • Мобильность. Основные движения
  • Движение мениска и надколенника
  • Выравнивание коленного сустава во всех плоскостях
  • Локальные стабилизаторы
  • Динамическая стабилизация коленного сустава
Практика:
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 301 очков репутации (вам не хватает 301)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 6

#2 sashkagas

sashkagas
  • Platinum
  • Сообщений: 305
  • Регистрация: 07.08.2015
  • Заработано: 16 руб.
Репутация: 31

Награды: 22

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 01 Февраль 2024 - 22:39

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 abilon

abilon
  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 1 631
  • Регистрация: 20.11.2014
  • Заработано: 1 404 руб.
Репутация: 1 628

Награды: 24

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 02 Февраль 2024 - 08:37

:)  

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (вам не хватает 100)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!