Перейти к содержимому



Фотография
Скачать

[Марина Забгаева] [Udemy] Йога для глаз. Курс на 30 дней (2022)




  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 Off   НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 23 166
    • Онлайн: 1ч 33м 1с
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 8 571 руб.
Репутация: 8 619

Награды: 52

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 29 Ноябрь 2022 - 08:34

Название: [Udemy] Йога для глаз. Курс на 30 дней (2022)

Автор: Марина Забгаева



Комплекс упражнений для улучшения питания цилиарной мышцы и хрусталика глаза. Улучшает и восстанавливает зрение.
Описание:

А вы знали, что:
люди тратят на гаджеты 30 лет жизни;
у 29% людей в мире нарушено зрение.
Если вы хотите предотвратить ухуджение зрения, или много сидите за экраном, или периодически чувствуете усталость глаз, или в конце дня вам трудно фокусироваться или у вас плохое зрение — этот курс для вас!
Глаза тренируются точно так же как и другие мышцы. Уже через неделю практики вы увидите изменения. А в конце курса, через 30 дней, вы почувствуете, что ваши глаза перестанут уставать, а зрение станет более четким.
Я научу вас как делать гимнастику для глаз и расскажу как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться на предметах.
В курсе 3 этапа. Каждый на 10 дней. В первом задания по 5 минут, во втором - по 7 минут и в завершающем - по 10 минут. Итого 30 заданий на 30 дней.
Первый этап курса акцентирован на улучшении кровообращения в области шеи, головы и глаз.
Второй — на укрепление двигательных мышц глаза и снятие усталости. И завершающий – на улучшение аккомодации – способности фокусироваться на предметах.
Идеальный студент этого курса это тот, кто не хочет долго вникать в теорию и готов уже начать выполнять гимнастику для глаз, всего лишь 5-10 минут в день. Специальной подготовки для прохождения курса вам не нужно.
В конце курса я дам вам общие рекомендации, по улучшению зрения. А также расскажу, что делать дальше, после 30 дней. Ведь данный курс - только первый шаг для улучшения вашей зрительной системы в целом.
Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 488 очков репутации (вам не хватает 488)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 3

#2 Off   party3an

party3an
  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 169
    • Онлайн: 4д 8ч 4м 51с
  • Регистрация: 17.06.2015
  • Заработано: 142 руб.
Репутация: 515

Награды: 15

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 09 Декабрь 2022 - 11:42

Смешанные чувства. Информация полезная, но так тонко размазана по курсу, так долго и муторно. Содержание всех тридцати восьми видео (в среднем по 7 минут каждое) можно было уместить в одно пятнадцатиминутное (как максимум). Советы банальные, разомните шею покачав головой, глазами влево, затем вправо и т.д. Не интересно. Качество картинки и звука отличные, хорошая дикция, но сам материал слабый. Только пролистать для общего ознакомления, не более того. Хотя и допускаю, что эти простые действия могут положительно сказаться на здоровье глаз.


  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!