Перейти к содержимому














Фотография
Скачать

[FitSpoКлуб, Виктория Боровская] От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023)



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 26 137
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 9 585 руб.
Репутация: 11 973

Награды: 54

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 07 Август 2023 - 19:54

Название: От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023)

Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская



Описание:

Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку и вернут вам радость свободного движения!
Доступ навсегда!​Приобретая набор, вы получаете доступ к тренировкам навсегда.
Поддержка тренера​Подробные инструкции к тренировке, помощь тренеров и кураторов школы.
Удобный формат​Вы можете заниматься дома, используя для доступа телефон и мобильное приложение.
  1. Оздоровительная тренировка для расслабления шеи и плеч
    Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение тканей и наконец почувствуете легкость! Бонусом станет уменьшение отеков на лице за счет улучшения лимфотока.
  2. Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения в области шеи
    Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освободит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.
  3. Йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободного дыхания
    Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи. Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле. Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!
  4. Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника
    Хорошая гибкость позвоночника – залог его здоровья в любом возрасте! Данная пилатес-тренировка улучшит артикуляцию, то есть движение позвонка за позвонком. Это станет отличной профилактикой грыж и протрузий. Вы избавитесь от болей в шее, пояснице и между лопатками и улучшите осанку.
  5. Йога для спины от боли и для оздоровления позвоночника
    Спина — больное место современного человека. Дискомфорт, боль и скованность снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку. Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение. После урока вы ощутите обновление во всем теле!

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 418 очков репутации (вам не хватает 418)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @kurs_slivup, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 3

#2 pushkin1994

pushkin1994
  • Platinum
  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 23.07.2020
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 7

  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 13 Сентябрь 2023 - 15:17

прошу обновить ссылку


  • 0

#3 NK_off

NK_off
  • Platinum
  • Сообщений: 6
  • Регистрация: 28.03.2023
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Награды: 4

  
  
  
  

Отправлено 20 Ноябрь 2023 - 19:18

Обновите ссылку
  • 0

#4 LPrig

LPrig
  • Premium
  • Сообщений: 140
  • Регистрация: 07.10.2020
  • Заработано: 17 руб.
Репутация: 24

Награды: 11

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 20 Ноябрь 2023 - 21:35

НЛО, прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!