Сообщений в теме: 5

[lightglams]

пользуясь поиском подобных тем не нашел, решил создать 

 

Недавно начал заниматься медитацией вот по этой книге 

http://rutracker.org...c.php?t=1610920

 

опционально пользуюсь этими аудио 

http://rutracker.org...c.php?t=3298051

 

есть успехи 

 

есть тут форумчане  которые могут поделится   хорошим  опытом  в области  медитации ? 

или подкинуть пару книг, или уроков 

Сообщение отредактировал lightglams: 13 Июль 2014 - 23:45

[Foix]

Шавасана

[HelloMS]

Мне Пранаяма очень нравится. От нее такой прилив энергии и заряд бодрости на целый день)

Я в AppStore писал pranayama и выдало бесплатное приложение с лысым мужиком

[dostigator]

Спасибо, очень полезная информация! 

[punisherxxx]

ты лучше скачай здесь познание Ци тебя точно провшторит))), а лучше Ковалева) чтоб и медитации не нужны были)) медитация это внеш. успокоение посредством внешнеориентированного транса, а Ковалев дает внут. изменения при которых и медитации после не нужны) удачи) и сделай прокшалану)) шасана

[lightglams]

ты лучше скачай здесь познание Ци тебя точно провшторит))), а лучше Ковалева) чтоб и медитации не нужны были)) медитация это внеш. успокоение посредством внешнеориентированного транса, а Ковалев дает внут. изменения при которых и медитации после не нужны) удачи) и сделай прокшалану)) шасана

спасибо 

буду пробовать