Сообщений в теме: 4

[Yoklmn]

продажник

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться

 

Комплекс “5 жемчужин дракона” – это крайне сложный для физического исполнения, гениальный в своей простоте и очень простой для понимания путь, который в итоге даст вам невероятную силу верхней части вашего торса.

 

Данный комплекс физических упражнений состоит из особых специфических занятий, которые при должной практике и затраченном времени позволяют невероятным образом увеличить силу кистей, предплечий, рук, верхнего плечевого пояса и спины.

Упражнения из комплекса сразу не выполнить ни одному, даже физически очень развитому человеку. Подготовительный этап к упражнениям комплекса занимает около 8-10 месяцев, уже после чего начинается полноценная работа со своим телом.

Всего основых упражнений - пять. Пять типов освоенных упражнений - пять приобретенных жемчужин дракона. А вы сможете взять хотя бы одну из них?

 

Сразу отметим, что данный комплекс дает очень большую нагрузку на сердечную мышцу и огромную нагрузку на те сухожилия, которые у человека практически не развиты.

 

 

 

скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (вам не хватает 1)

 Скачать без ограничений   Купить этот материал за 390 руб.

 

[Rasty]

Мда, конечно упражнения не для каждого. Нужна хорошая подготовка :ph34r:

[Raptor13]

курс основан на различных видах отжиманий

если разминка не такая уж сложная

то для того чтобы выполнить основную часть комплекса придётся постараться))

последнее упражнение полная жесть

отжимание на одной руке в вертикальном положении с хлопком за спиной

но курс заслуживает внимания

[kimosabe]

Можно яндекс диск

[vikintop]

Для экстрималов упражнения.