Ссылка на продажник: http://skillup.ru/ve...na-i-proshhenie
Цена: 2500 руб
Формат: mp4
Описание:
Иногда многие из нас долгое время не могут простить себя или других, вновь и вновь проживая самые неприятные чувства и отравляя этим жизнь себе или другим...
Как освободиться от чувства вины?
Вина, какой бы она ни была, не может длиться вечно, есть средства ее исчерпать. Смотрите вебинар и узнайте, как это можно сделать. Нина Рубштейн поделится с вами всем своим многолетним профессиональным и личным опытом.
Как освободиться от тяготящих переживаний, свободно вздохнуть и продолжать жизнь дальше - обсудим на этом вебинаре...
Подробнее
"Полезное" и "токсичное" использование вины. Как это работает?
Так сложилось в обществе, что чувство вины часто используют не по делу.
Думаю, каждый из нас когда-то на себе испытывал манипуляции, в основе которых лежало чувство вины: родители нас стыдили, или учителя, или мы сами пытались таким образом управлять своими детьми и супругами.
Но такое извращенное использование чувства вины не отменяет важности этого чувства для нашего обучения правильно выстраивать взаимоотношения.
Вина – это сложносочиненное чувство, которое помогает нам усваивать разные понятия из сферы социальных взаимодействий, такие, как «ущерб», «причинение вреда». Это полезное свойство вины.
На вебинаре вы узнаете:
как о «токсичном» использовании чувства вины,
так и о крайне важных и полезных его свойствах.
Вы поймете, как можно прорабатывать данное свое чувство так, чтобы на выходе получать важные знания о себе и о мире, о главных принципах взаимодействия себя с миром.
Если просто «бултыхаться» в своей вине (постоянно вспоминать ситуации, прокручивать мысли и образы, корить себя за что-то), то это приведет вас лишь к новым и новым страданиям, истощению и разрушению даже отношений с человеком, перед которым возникла вина.
При правильном же проживании и осмыслении чувства вины мы становимся мудрее и осознаннее. Как этому научится – смотрите вебинар «Вина и прощение».
Что делать, если вы виноваты?
Есть реальные действия, которые стоит предпринять в случае, если вы провинились (или думаете, что провинились) перед человеком.
Основные – это: прояснить степень нанесенного вреда (как морального, так и физического), принести извинения, возместить ущерб.
Благодаря этим действиям вина трансформируется в ответственность. И всем становится сильно легче. Вам – оттого, что все разрешилось, а окружающим от того, что вы поумнели. А в идеальном варианте – вы действительно станете мудрей и вам не придется наступать на грабли, повторяя одну и ту же ошибку.
Как реализовывать на деле эти важных три действия, как параллельно работать со своими собственными чувствами по поводу ситуации и как выстраивать коммуникацию с другими людьми – поговорим на вебинаре.
Зачем и как прощать других?
Прощение - это не насильственное заставление себя забыть причиненный вам ущерб.
Чувство обиды и злости – это энергия. Как любая энергия, она постоянно требует для себя выхода.
После завершения непосредственной ситуации, в которой ваша обида на кого-то родилась, она перестает находить выход (объект, источник обиды уже отдалился от вас). И вы начинаете копить это чувство в себе. Копить и носить его в своем теле. И рано или поздно оно начинает съедать вас изнутри.
Научиться отпускать обиду важно в первую очередь для самого обидевшегося. Обсудим, как научиться это делать.
Смотрите вебинар и обретайте гармонию с собой и миром!
Так сложилось в обществе, что чувство вины часто используют не по делу.
Думаю, каждый из нас когда-то на себе испытывал манипуляции, в основе которых лежало чувство вины: родители нас стыдили, или учителя, или мы сами пытались таким образом управлять своими детьми и супругами.
Но такое извращенное использование чувства вины не отменяет важности этого чувства для нашего обучения правильно выстраивать взаимоотношения.
Вина – это сложносочиненное чувство, которое помогает нам усваивать разные понятия из сферы социальных взаимодействий, такие, как «ущерб», «причинение вреда». Это полезное свойство вины.
На вебинаре вы узнаете:
как о «токсичном» использовании чувства вины,
так и о крайне важных и полезных его свойствах.
Вы поймете, как можно прорабатывать данное свое чувство так, чтобы на выходе получать важные знания о себе и о мире, о главных принципах взаимодействия себя с миром.
Если просто «бултыхаться» в своей вине (постоянно вспоминать ситуации, прокручивать мысли и образы, корить себя за что-то), то это приведет вас лишь к новым и новым страданиям, истощению и разрушению даже отношений с человеком, перед которым возникла вина.
При правильном же проживании и осмыслении чувства вины мы становимся мудрее и осознаннее. Как этому научится – смотрите вебинар «Вина и прощение».
Что делать, если вы виноваты?
Есть реальные действия, которые стоит предпринять в случае, если вы провинились (или думаете, что провинились) перед человеком.
Основные – это: прояснить степень нанесенного вреда (как морального, так и физического), принести извинения, возместить ущерб.
Благодаря этим действиям вина трансформируется в ответственность. И всем становится сильно легче. Вам – оттого, что все разрешилось, а окружающим от того, что вы поумнели. А в идеальном варианте – вы действительно станете мудрей и вам не придется наступать на грабли, повторяя одну и ту же ошибку.
Как реализовывать на деле эти важных три действия, как параллельно работать со своими собственными чувствами по поводу ситуации и как выстраивать коммуникацию с другими людьми – поговорим на вебинаре.
Зачем и как прощать других?
Прощение - это не насильственное заставление себя забыть причиненный вам ущерб.
Чувство обиды и злости – это энергия. Как любая энергия, она постоянно требует для себя выхода.
После завершения непосредственной ситуации, в которой ваша обида на кого-то родилась, она перестает находить выход (объект, источник обиды уже отдалился от вас). И вы начинаете копить это чувство в себе. Копить и носить его в своем теле. И рано или поздно оно начинает съедать вас изнутри.
Научиться отпускать обиду важно в первую очередь для самого обидевшегося. Обсудим, как научиться это делать.
Смотрите вебинар и обретайте гармонию с собой и миром!
Скачать:
Скрытый контент:
Для просмотра содержимого необходимо 15 очков 
