apofis_work

Название: Гайд Как начать бегать правильно и не бросить через неделю! (2020)

Автор: Соня Некс

Anonymous poster hash: 6826d...3ce

Продажник:

Скачать:

Есть множество книг про мастерство писателя: часть их них говорит о базовых правилах построения истории, часть подбадривает, а часть нужнео прочитать, чтобы понять, как никогда не делать. В этой подборке книжки, которые мне показались самыми полезными.

1. Джулия Кэмерон «Право писать» — для тех, кто сомневается, писатель он, или как у Хармса. Много полезных упражнений, чтобы расписаться, однако историю придется строить самим.

2. Энн Ламотт «Птица за птицей». Отличный микс мотивации и полезных советов — как описывать истории из жизни, о чем вообще писать и как начать писать. Моя любимая цитата «Быть писателем очень просто. Ты можешь или писать, или застрелиться!».

3. Дэвид Говард, Эдвард Мабли «Как работают над сценарием в Южной Калифорнии». Если вы не знаете, с чего начать сценарий (или вообще впервые задумались), начните с этой книжки. Ну или с Сида Филда. А потом уже можно читать Макки, Джона Труби и смешную терминологию Блейка Снайдера.

Конечно, есть еще вагон хороших книжек, Ильяхов и Зинсер для копирайтеров, Стивен Кинг и Рэй Бредбери для вдохновения, Крис Бейти для Нанораймо, Кэмпбел и Воглер для того, чтобы понять самые основы — выбирайте в зависимости от ваших целей.

apofis_work,

apofis_work,

Название: Анимированные шаблоны для Instagram Stories (2018)

Автор: Videohive

Anonymous poster hash: 22a0c...d68

Продажник:

Скачать:

Продажник http://www.rubulat.ru/sight/

автор: Алексей Маматов.

Какие конкретно моменты будем прорабатывать:

• массаж окологлазных мышц
• проработка установок и комплексов, мешающих развивать и улучшать собственное зрение
• стимуляция Биологически Активных Точек (БАТ) на руках, черепе и ногах для максимальной активизации зрения и энергетической коррекции близорукости
• обострение зрения через чувство опасности и упражнения с бритвенно отточенным ножом
• упражнения на выработку навыка расслабленного зрения
• улучшение кровоснабжения глазного яблока
• освобождение путей оттока питающей глаз жидкости и крови
• стимуляция фоторецепторов сетчатки

скачать:

apofis_work,

Bukar, apofis_work, 

Название: Курс персонажной анимации в After Effects (2018)

Автор: Voodoo People

Курс для всех, кому интересна персонажная анимация. Для моушен дизайнеров и планирующих ими стать. Для тех, кто хочет создать мультфильм или желает сделать свои видеоролики более качественными и дорогими.

- Теоретические основы анимации
- Риггинг персонажа в Ае
- Простые движения персонажа
- Походка, бег и сложные движение
- Многое другое

Anonymous poster hash: f7fe6...8fb

Продажник:

Скачать:

Flexxxo , 

up

 

все материалы на форуме по теме восстановления зрения вообще без отзывов!

 

должен же быть один человек, который хотя бы прошёл процентов 10 любого из 5+ тренингов на форуме и оставит обратную связь здесь

Тема актуальна для всех. У единиц стопроцентное зрение

есть что сказать на тему зрения ))

Уже не один год занимаюсь глазами. Зрение не восстановил, но остановил прогрессирование ухудшения. Занимался по норбекову, жданову, бейтсу, йоге, голодание, энергетические практики, таблетки и добавки и много еще чего. Обо всем конечно не напишу, долго и лениво. Опишу естественно только свой опыт и личное мнение

Бейтс. Моя "первая любовь". Расслабление, пальминг, раскачивания и т.п. Зрение не улучшают, но дают отдых глазам и психике.

Норбеков. Очные групповые занятия с преподавателем. Работа со всем организмом и естественно с глазами. Кто интересовался, знает - занятия нужно проводить курсами по 40 дней. За плечами не менее 3 таких курсов, самостоятельных. Большая часть работы "энергетическая", ну и плюс октава. Ушло большое количество псих.блоков, частично проблемы с аллергией. Результат по зрению =0. Полезны ли были курсы и дальнейшие самостоятельные занятия - да, конечно. Будет желание или возможность пойти на курсы - идите обязательно.

Жданов. Занятия по видео-лекциям. Занятно было послушать его историю и агитацию трезвости. Срок занятий несколько месяцев. Результат по зрению =0. 

На сливапе скачал маматова, что-то про орлиное зрение. Отзанимался процентов 40% курса. По-хорошему в шоке. Каждая техника в отдельности фигня, но в комплексе работают отлично. Нашел "свое" упражнение, которое сдвинуло уровень зрения с мертвой точки. Стал ездить на мото уже без очков. Но потом завертела-закрутила бытовуха и забросил.

Таблетки-добавки. Очень индивидуально, нужно подбирать и пробовать. Зрение не улучшают, но глазам легче - меньше устают, быстрее восстанавливаются. Соответственно повышается работоспособность.

Еще ряд методик и подходов. Но названия не на слуху, поэтому описывать не буду.

Как уже писал, зрение не восстановил. Но продолжать буду, хотя бы для того, чтобы далее не ухудшалось. Сами по себе упражнения даже если зрение не восстанавливают, здорово улучшают качество жизни - глаза меньше устают, меньше напряжений в теле, лучше сон и в целом самочувствие улучшается. 

За все время занятий встретил буквально несколько человек, которые реально вытянули зрение с уровня примерно -5 до 1. Это норбековский препод и орг тренинга. Эти вообще не могут вести занятия  и организовывать курсы, если нет личного результата. Больше реальных результатов за более, чем 10 лет не видел.

Ну как бы и все. Искателям "волшебной" методики мгновенного прозрения мой пламенный привет ))) Во всех курсах, методиках упражнения перекликаются, но есть и серьезные отличия. Ищите "свой" набор упражнений и занимайтесь. Зрение может и не вытяните до 1, но это лучше, чем ничего не делать и каждые 2-3 года выписывать новые очки или все больше чувствовать усталость глаз.

apofis_work,